body make

ファッションは変わる
でも、スタイルは永遠よ

Coco Chanel(デザイナー)


ボディメイク=筋肉UP


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ボディメイクコース

理想のスタイルを目指して

ボディメイクは筋肉を付けて理想のスタイルを目指すこと。
ダイエットとはトレーニングプログラムが異なります。
当ジムのボディメイクは年齢、性別、希望に合わせて負荷、回数、セット数を調整。
狙った筋肉にしっかり刺激が入るよう、正しいトレーニングフォームをレクチャーいたします。
女性は引き締まった美しいスタイルを、男性はTシャツが似合う筋肉質なカラダを目指します。

週2回のトレーニング

筋肉を付けるには2〜3日おきにトレーニングすることがベスト。
よって当コースは週2回のトレーニングプログラムになります。
まずはクライアント様のご希望をヒアリング。
ご希望に合わせたプログラムを作成します。
1回あたりの料金は他コースより低料金に設定。
週2回でもお得な料金で理想のスタイルを目指せます。

料金

1回60分×8回=¥48,000(¥6,000/回)
1回45分×8回=¥40,000(¥5,000/回)

有効期限

6週間