Generated by All in One SEO v4.9.10, this is an llms.txt file, used by LLMs to index the site. # a funday|岡崎市の40代・50代の健康づくりパーソナルジム|ダイエット・体力づくりならアファンデイ 「楽しく、安全に、無理なく」だから続く、変わる ## Sitemaps - [XML Sitemap](https://afunday.net/sitemap.xml): Contains all public & indexable URLs for this website. ## ブログ - [ブログ](https://afunday.net/blog/) - [パーソナルジム1番のメリット](https://afunday.net/スポーツジム、フイットネスジムのメリット・デ/) - コンディショニングジム アファンデイの太田です。 パーソナルジムはお客様のカラダの悩みにトレーナーがマンツーマ - [パーソナルジム一番のデメリット](https://afunday.net/パーソナルジムのデメリット/) - コンディショニングジム アファンデイの太田です。 パーソナルジムは、お客様のカラダの悩みや不安をマンツーマンで - [パーソナルジムとは?](https://afunday.net/パーソナルジムとは?/) - コンディショニングジム アファンデイの太田です。 近年は筋トレブームもあり、たくさんのトレーニングジムを見掛け - [ブログについて](https://afunday.net/ブログについて/) - コンディショニングジム アファンデイの太田です。 これからブログを通して、少しでもみなさんのカラダとココロの健 - [レコーディングダイエットとは?その効果、教えます。](https://afunday.net/レコーディングダイエットとは?その効果、教え/) - コンディショニングジム アファンデイの太田です。 レコーディングダイエットって聞いたことありますか?1日の中で - [ダイエットに運動が必要なのは、なぜ?](https://afunday.net/ダイエットに運動が必要なのは、なぜ?/) - コンディショニングジム アファンデイの太田です。 ダイエットに成功するためには食事と運動が必要ですが、今回はな - [レコーディングダイエットで成功するためには](https://afunday.net/レコーディングダイエットで成功するためには/) - コンディショニングジム アファンデイの太田です。 毎日の食事を記録してダイエットをする方法がレコーディングダイ - [50代女性の下腹ダイエットに必要な2つのトレーニング](https://afunday.net/50代女性の下腹ダイエットに必要な2つのトレーニ/) - コンディショニングジム アファンデイの太田です。 ぽっこりお腹に悩む女性はとても多いですよね。見た目はスリムな - [腰痛を克服するなら、このトレーニング!](https://afunday.net/youtuu1/) - コンディショニングジム アファンデイ の太田です。 ミドル世代の体の悩み2トップが腰痛と肩こりです。男性女性問 - [お父さん必見!娘さんとの距離を縮める方法教えます。](https://afunday.net/otousan/) - コンディショニングジム アファンデイ の太田です。 ミドル世代のお父さんの中には、年頃の娘さんとの関係に悩んで - [有酸素運動によるダイエットのメリット・デメリット](https://afunday.net/有酸素運動によるダイエットのメリット・デメリ/) - コンディショニングジム アファンデイの太田です。 ダイエットを成功するためには運動が必要ですが、運動には有酸素 - [ダイエット大事なのは食事?運動?どっちなの?](https://afunday.net/ダイエット大事なのは食事?運動?どっちなの?/) - コンディショニングジム アファンデイの太田です。 ダイエットするのに必要なことって何ですか?と聞かれて思い浮か - [仕事や家事が忙しい女性でもできるダイエット方法【ミドル世代向け】](https://afunday.net/busy/) - 岡崎市で唯一のミドル世代=30・40・50代の方に特化したパーソナルトレーニングジム『コンディショニングジム - [筋トレの頻度は週何回がベスト?【ミドル世代向け】](https://afunday.net/number-of-times/) - ダイエットのため、ボディメイクのため、健康のために筋トレを始めよう! 決意はしたけど一体週に何回やったらいいの - [なぜ、痩せることができなかったのか?](https://afunday.net/whydiet/) - 岡崎市のパーソナルトレーニングジム『コンディショニングジム アファンデイ』の太田です。 ミドル世代の方に役立つ - [目標期間を定めてダイエットするのは失敗の原因になるかも!?](https://afunday.net/feed-2/) - 今回のテーマは「目標期間を定めるとダイエットに失敗するかもしれませんよ」ということについてお話ししたいと思いま - [ダイエットには有酸素運動と筋トレ、どっちがいいの?](https://afunday.net/ダイエットには有酸素運動と筋トレ、どっちがい/) - コンディショニングジム アファンデイの太田です。 みなさんはダイエットと聞いて、どんな運動を思い浮かべますか? - [パーソナルジムを選ぶ3つのポイント](https://afunday.net/3choice/) - 岡崎市のパーソナルトレーニングジム『コンディショニングジム アファンデイ』の太田です。 先日、こんな質問を受け - [ダイエットにおける筋トレのメリット](https://afunday.net/ダイエットにおける筋トレのメリット/) - コンディショニングジム アファンデイの太田です。 最近ではダイエットに筋トレを取り入れることも当たり前になって - [パーソナルジムを選ぶときに見るべき点を教えます](https://afunday.net/パーソナルジムを選ぶときに見るべき点を教えま/) - コンディショニングジム アファンデイの太田です。 パーソナルジムを選ぶときに、あなたはどこを見て選びますか? ## 固定ページ - [トップページ](https://afunday.net/) - 40代・50代を中心に、60代以上の方も多く利用する岡崎市のパーソナルジム。健康づくり・体力づくり・ダイエット・姿勢改善を無理なくサポート。運動初心者でも安心して長く続けられる環境をご用意しています。当日キャンセルでもキャンセル料なし。急な用事やお子様の体調不良でも安心です。入会金もありません。 - [お客様の声](https://afunday.net/voice/) - お客様の声 - [当ジムの特徴](https://afunday.net/concept-2/) - アファンデイ“4つ”の特徴 「楽しく、安全に、無理なく」 だから続く アファンデイは、頑張るための場所ではなく - [週1回プラン](https://afunday.net/onceaweek/) - あなたに合ったプランの選び方 STEP1 トレーニング時間を選びます ライフスタイルや目的に合わせて、3つの時 - [料金一覧](https://afunday.net/priceplan/) - 料金一覧 - [習慣化ダイエットコース](https://afunday.net/nomealreport/) - もう、頑張るダイエットは 終わりにしませんか? 食事報告なし。 カロリー計算なし。 我慢なし。 それでも体は変 - [都度プラン](https://afunday.net/eachtime/) - コンセプト 必要な時だけ利用したい方のためのプラン アファンデイでは、健康づくりや運動習慣のため - [体験カウンセリング](https://afunday.net/experience/) - 体験カウンセリングの流れ 所要時間90分 あなたの悩み、希望、理想の未来像をお聞かせください。そ - [週1回/不定期コース](https://afunday.net/book_of_tickets/) - 無理なく続くからちゃんと変わる 週1回から始める体づくり習慣 「体を変えたいけど、続けられるか不 - [隠れ肥満解消コース](https://afunday.net/skinyfat/) - 体重は変わらないのに 体型だけ崩れてきた あなたへ それ、「隠れ肥満」です。 ミドル世代女性のための “見た目 - [施設紹介](https://afunday.net/facility/) - 開放的で落ち着いた空間で、 心地よくトレーニングを 若者向けの派手なジムとは違い、緑を基調とした落ち着いた雰囲 - [週2回/週3回コース](https://afunday.net/deferred_payment/) - 体を変えるなら、“頻度”を変える 変化を加速させるトレーニング 運動をしているのに、なかなか体が変わらない そ - [トレーニング](https://afunday.net/training/) - トレーニング 体力に自信がなくても大丈夫!あなたのペースで始める体力づくり 「体力をつけたいけど、運動について - [お問い合わせフォーム](https://afunday.net/s83270459-2/) ## お知らせ - [当ジムが【2025年最新】愛知県でおすすめのパーソナルジムランキング19選|安い・女性・メンズ向けサイトに紹介されました!](https://afunday.net/news/aichi19gym/) - この度、THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム) 名古屋栄店様のお役立ちコラム【2025年最新】 - [認定臨床栄養医学指導士の資格を取得しました](https://afunday.net/news/認定臨床栄養医学指導士の資格を取得しました/) - 一般社団法人「臨床栄養医学協会」認定資格である「認定臨床栄養医学指導士」の資格を取得しました。これまでの「臨床 - [当ジムがMOTEBODYに掲載されました](https://afunday.net/news/motebodyで掲載されました/) - 【MOTEBODY 岡崎エリア おすすめジムとジムの選び方解説】 に当ジムが掲載されました。 ジム選びで失敗し - [当ジムがLYFT OFF様のサイトに掲載されました](https://afunday.net/news/当ジムがlyft-off様のサイトに掲載されました/) - 現役の医療人チームが運営するジム特化メディア「LYFT OFF」様のサイト 【2023 厳選】岡崎市のパーソナ - [当ジムがBーMAKE様のサイトに掲載されました](https://afunday.net/news/b-make/) - 「ボディ(Body)メイク」「美(Bi)メイク」を応援するBーMAKE様のサイト 【岡崎】おすすめのジム・パー - [オトコロドットコム様のパーソナルトレーニングジャンルに掲載されました。](https://afunday.net/news/オトコロドットコムのパーソナルトレーニングジ/) - 施設や店舗の料金情報や評判を手軽にチェックすることができる店舗の検索比較サービス「オトコロドットコム」に当ジム - [当ジムがA-reco様のサイトで紹介されました](https://afunday.net/news/当ジムがa-recoのサイトで紹介されました/) - 岡崎市でおすすめのパーソナルジム4選!【安い・コスパ重視】 に当ジムが選ばれました。 A-reco様はパーソナ ## プログラム - [TRAINING](https://afunday.net/program/training/) - 「体力向上」「筋力向上」「痛みの改善」「ダイエット」「トレーニングフォーム習得」を目指します。週1回利用を目的 - [DIET](https://afunday.net/program/diet/) - 「頑張るダイエット」ではなく “続くダイエット”を アファンデイのダイエットは 一時的に痩せるものではありませ ## よくある質問 - [返金制度はありますか?](https://afunday.net/faq/返金制度はありますか?/) - お支払いから7日以内の場合に限り、全額返金いたします。 上記期間を過ぎてからの返金は、いかなる事情であってもご - [支払い方法を教えてください](https://afunday.net/faq/支払い方法を教えてください/) - 現金、各種クレジットカードになります。 ※ダイエットの「3ヶ月コース」はクレジットカード払い不可となります。 - [どのコースを選べばいいかわからないのですが?](https://afunday.net/faq/どのコースを選べばいいかわからないのですが?/) - お客様の目的、目標、生活スタイル、ご希望などから最適なコースをご提案いたします。料金の高いコースをむやみにすす - [太っているのですがダイエットはしたくありません。ただ健康のために通うだけでも大丈夫ですか?](https://afunday.net/faq/「痩せなくていい」「筋肉もつけなくていい」、/) - もちろん大丈夫です。体型への考え方は一人一人違います。仮に太っていてもお客様が望まなければ、当ジムからダイエッ - [キツいトレーニングはしたくないのですが?](https://afunday.net/faq/キツいトレーニングはしたくないのですが?/) - はい、もちろん大丈夫です。重りなどを使わず、ストレッチや低負荷のトレーニングメニューで通われている方もいらっし - [キャンセルのルールはどうなっていますか?](https://afunday.net/faq/キャンセルのルールはどうなっていますか?/) - 当日キャンセルもOKです。キャンセル料も必要ありません。急な残業やお子様の体調不良など、セッション当日に何かあ - [他のお客様と顔を合わすことはありますか?](https://afunday.net/faq/他のお客様と顔を合わすことはありますか?/) - 次のセッションまで15分以上の間隔を取ってありますので、他のお客様と顔を合わすことはございません。 ※15分以 - [営業時間、定休日は?](https://afunday.net/faq/営業時間、定休日は?/) - 営業時間は9:00~21:00(最終セッションスタート時間)、不定休です。 - [ジムに通うのが初めて、運動嫌いで苦手なのですが、そんな私が利用しても大丈夫ですか?](https://afunday.net/faq/ジムに通うのが初めて、運動嫌いで苦手なのです/) - もちろん大丈夫です。当ジムに通われている方のほとんどが「ジムが初めて」「ほとんどカラダを動かしていない」「運動 - [外から中は見えないですか?](https://afunday.net/faq/外から中は見えないですか?/) - トレーニング中は外から見えないようしっかり遮断して行いますので、ご安心ください。 - [ミドル世代以外は利用できませんか?](https://afunday.net/faq/ミドル世代以外は利用できませんか?/) - ミドル世代以外でも大歓迎です。20代、60代以上の方もご利用いただいております。 - [子連れでも利用できますか?](https://afunday.net/faq/子連れでも利用できますか?/) - キッズスペースなどはございませんが、お子様連れでの利用は可能です。 - [駐車場はありますか?](https://afunday.net/faq/駐車場はありますか?/) - 店舗横に専用駐車スペースが3台分ございます。お車でお越しの方はご利用ください。 - [服装は?室内シューズは?持ち物は?](https://afunday.net/faq/服装は?室内シューズは?持ち物は?/) - トレーニングウェア、ジャージ、スウェット、Tシャツ・ハーフパンツなど、動きやすい服装でお願いします。デニムのよ - [着替えはできますか?](https://afunday.net/faq/着替えはできますか?/) - 着替えスペースございます。仕事終わり、買い物ついででもお着替えできます。 - [トレーナーの変更はありますか?](https://afunday.net/faq/トレーナーの変更はありますか?/) - 変更はございません。トレーナー太田が最後までサポートいたします。 - [予約方法を教えてください](https://afunday.net/faq/予約方法を教えてください/) - 次回分を都度予約、決まった曜日時間を固定して予約する(例:毎週水曜日の10時)方法がございます。都度予約はトレ - [必ず結果は出ますか?](https://afunday.net/faq/必ず結果は出ますか?/) - 全力でサポートいたしますが、結果には個人差があることをご理解ください。 ## カテゴリー - [未分類](https://afunday.net/category/未分類/) - [ダイエット](https://afunday.net/category/ダイエット/) - [トレーニング](https://afunday.net/category/トレーニング/) - [痛み](https://afunday.net/category/痛み/) - [その他](https://afunday.net/category/その他/) - [食事](https://afunday.net/category/食事/) ## よくある質問カテゴリー - [ご利用について](https://afunday.net/faq_category/ご利用について/)