fat burn
どんなに美味しい食べ物でも
「痩せている」という快感には
叶わない
Kate Moss（モデル）
岡崎市でも数少ない
管理栄養士による
食事指導
《無料体験キャンペーン実施中》
LINE公式アカウントお友だち登録後1ヶ月以内に
体験を申し込まれた方限定
管理栄養士による食事指導プログラム
プロ目線による食事指導
痩せるために食生活を見直そうとしても、どこを改善していったらいいかわからないですよね。
「これ食べても太らないかな？」
「タンパク質の多い食材って何があるの？」
など、自分だけの食事管理は不安がいっぱい。特にミドル世代の方は量、質、栄養などあらゆる面からのアプローチが必要となります。
そこで、毎日の食事内容から原因を特定し、科学的根拠に基づいて改善点を細かくアドバイスできるのは400名以上の指導実績を持つ管理栄養士を導入している当ジムだからこそできることです。食事のプロである管理栄養士が、あなたの毎日の食事をチェック。丁寧なアドバイスであなたのダイエットをサポートします。
※食事サポートは外部サポートスタッフが担当します
管理栄養士による食事指導で、健康的なダイエットを実現
ダイエットは食事が9割。
自己流で取り組むのではなく、専門家のサポートを受けることで、無理なく、健康的にダイエットできます。
☆管理栄養士によるダイエットサポートのメリット
1. 健康的に痩せられるプラン作成
極端な食事制限や流行のダイエット法はカラダに負担がかかります。あなたの体質やライフスタイルに合わせた健康的な食事プランを提案します。
2. リバウンドを防ぐ食習慣の確立
ダイエット成功の鍵は、無理なく続けられる食生活。「制限」ではなく「適正」を重視し、長期的に続けられる習慣をサポートします。
3. 効率的な脂肪燃焼をサポート
トレーニングの効果を高めるための栄養バランスや、脂肪燃焼を促進する食材の選び方を学べます。食事と運動の相乗効果で、より短期間での成果が期待できます。
4. 空腹ストレスを軽減
「食べないダイエット」ではなく、「正しく食べるダイエット」を提案。満足感のある食事を取りながら、自然に摂取カロリーを調整する方法を指導します。
5. 栄養不足を防ぎ、体調を整える
無理なダイエットで起こりがちな栄養不足や体調不良も、管理栄養士の指導で防げます。美肌効果や免疫力アップなどの効果も期待できます。
7. ストレスフリーな食事管理
外食や家族との食事など、日常生活に合わせた食事アドバイスを提供。ライフスタイルを犠牲にせずに、ストレスの少ないダイエットをサポートします。
管理栄養士による食事指導は、ダイエットを「苦しいもの」から「楽しく続けられるもの」に変えます。無理なく健康的なカラダを目指し、あなたの理想を一緒に叶えましょう！
LINEによる食事報告
食事報告は現在ご利用のLINEを利用しますので、新たに専用アプリを導入していただく必要はございません。
基本毎日の食事内容を報告、当日、または翌日の午前中にはフィードバックが届きます。毎日の報告ができない方は数日分をまとめて送っていただいても大丈夫です。わからないことは追加料金なく質問することもできます。
☆報告する内容
食事写真、食事内容、体重、お通じなど、担当の管理栄養士より指示がございます。
カウンセリング＆食事ガイドライン
担当管理栄養士とはLINE内でのコミュニケーションとなりますが、直接話を聞いてみたい、希望を伝えたいなどのご要望がございましたら、オンラインでカウンセリングすることができます。
また、お客様専用の食事ガイドラインを作成することもできます。
※カウンセリングはzoomを利用します
有資格者による効果抜群の脂肪燃焼トレーニング
当ジムのダイエットトレーニングは、ミドル世代のために特別にデザインされた脂肪燃焼に特化したトレーニングです。体力に自信がなくても大丈夫。無理なく続けられるメニューで、効率的に脂肪を燃やします。
【一人ひとりに合わせたプログラム】
お客様のトレーニングレベル、カラダに合わせた運動強度と内容で、無理なく脂肪を燃やします。
【効率的な脂肪燃焼】
筋トレだけでなく短時間で最大のカロリーを消費し、頑固な脂肪を徹底的に落とす脂肪燃焼トレーニング
【アフターバーン効果】
脂肪が燃えやすいカラダの状態を作ることで、トレーニング後も脂肪が燃え続けます。
【リバウンド予防】
筋肉の分解を最小限に抑えるようなトレーニングにより、代謝低下を防ぎ、リバウンドしないカラダを作ります
20分の時短トレーニングもあります！
「忙しくて、トレーニングする時間がない…」
そんな悩みを解決するのが、1回20分の時短トレーニング。短い時間でも効率的に全身を動かし、ダイエットをサポートします！
☆脂肪燃焼を加速させるプログラム
短時間で全身を使う効率的なメニューで、脂肪を燃焼
☆忙しい人に最適なスケジュール
短時間だから、仕事や家事の合間に無理なく継続可能。
ライフスタイルを崩さず運動を取り入れられます。
バトルロープやステップ台などを使った全身運動のみ行います。
週2回限定のプログラムとなります。
コースの概要
2ヶ月短期集中＆延長あり
2ヶ月の短期集中プランになります
トレーニング頻度は週1回または週2回
週1回の場合、トレーニング時間は60分
週2回の場合、トレーニング時間は45分または20分となります
食事報告については最初のセッション日を開始日とします。
【コースの延長について】
料金は回数券＋食事報告日数（1日850円）代となります。
食事報告を利用しなかった日の料金は発生しませんので、お得にご利用できます。
【モニターについて】
モニターに同意された場合、¥10,000割引となります。
条件はホームページやSNSなどへの写真、コメント等の掲載となります。素顔の掲載は同意された方のみとなります。詳細についてはカウンセリング時にご説明いたします。
体験カウンセリングの流れ
①カウンセリング（約30~60分）
食習慣を中心に、トレーニング歴、健康状態、希望などをヒアリング
太ってしまった原因を特定し、改善すべきことをお伝えします。
体組成も測定します。
②コースの説明（約15分）
コースの概要、料金、予約方法などについてご説明します
③体験トレーニング（約30分）
痛みやカラダの状態をチェック後、実際のトレーニングを体験していただきます。トレーニング強度は落として行います。
④入会手続き
同意書へのサインをもって入会となります。
※当日入会を強制することは一切ございません
2ヶ月コース
週1回 60分×8回＝136,000円
週2回 45分×16回＝176,000円
週2回 20分×16回＝128,000円
※モニター割引き¥10,000
延長
回数券＋食事報告日数（1日850円）
オプション
管理栄養士カウンセリング30分＝¥3,300
食事ガイドライン=¥3,300