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成功とは
毎日の努力の積み重ねである

Robert Collier （作家）

岡崎市で唯一の
30/40/50代に特化した
ミドル世代専門パーソナルジム

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ミドル世代専門だからこその豊富な成功事例と実績

落ちない脂肪、メリハリのないカラダ、体力低下、慢性化した痛みなど、ミドル世代になると様々な不調やカラダの悩みを抱えるようになります。

当ジムではこれまで積み重ねてきたノウハウ、最新の研究、日々の自己研鑽をもとにミドル世代の特性を熟知した専門家によるマンツーマントレーニングで、魅せて動けるカラダをお作りします。

ケガや安全には最大限の注意を払っており、痛みや違和感、体調不良などがある場合はトレーニングメニューの変更、場合によっては中止することもございます。

ケガなく、安全に、そして楽しく、あなたのカラダとココロのコンディションを整えます。

同世代ならではの安心感と居心地の良さ

当ジムのお客様の9割は30/40/50代の方です。
お客様同士が顔を合わすことはありませんが、共通の悩みや目標を共有している仲間が集まっています。

トレーナーも同世代の一人です。
年齢を重ねたことで感じる体型維持の難しさ、カラダの不調を体感しています。
同じ悩みを抱えているからこそダイエットやカラダづくりで生じる心の不安をサポートすることができます。

トレーニング中は同世代だからわかる話題で盛り上がりましょう！

栄養指導ならお任せください！

私たちのカラダは食べたもので作られています。
筋肉をつけるにも、脂肪を減らすにも、適切な栄養が必要不可欠です。
更年期障害やホルモンバランスの乱れによる体調不良、加齢による代謝低下もミドル世代特有の悩み。
これらの悩みはトレーニングだけでは解決できません。

当ジムではトレーニング以上に栄養指導の必要性を重視しています。

ダイエットプログラムでは食事のプロである管理栄養士の食事指導を導入。
また、トレーナーは栄養資格も保持しており、トレーニングだけでなく栄養学にも精通しております。
カラダの内外両面からあなたの悩みをサポートいたします。

一人ひとりに合わせたトレーニング

トレーナーはトレーニング技術や知識、運動生理学、解剖学、栄養学などの知見を必要とするNSCA有資格者です。
ダイエットやボディメイクだけでなく、健康のためのコンディションづくりまで精通しています。

トレーニングは闇雲に重量を求めるのではなく、一人ひとりに合わせた個別プログラムをオーダーメイド。
初心者の方には自重トレーニングからスタートし、体力や習熟度によって徐々に負荷を上げていきますので、トレーニングに不安を持っている方にも安心です。

短期間での成果、長期間にわたるカラダづくりまで、最適化されたプログラムをご提供します。
完全プライベート空間のマンツーマントレーニングとなります。

カラダづくりに最適な環境

若者向けの派手なジムとは違い、緑を基調とした落ち着いた雰囲気のコンパクトジムです。
天井は高く、大きな窓からは青い空と太陽の日差しが降り注ぐトレーニング空間は開放的で、気持ち良くカラダづくりに打ち込むことができます。
裸足でトレーニングすることもできますし、疲れた時には人工芝の上に仰向けで寝てもらっても大丈夫です。

着替えスペースも完備しておりますので、仕事帰りにそのままトレーニングすることもできます。

トレーニング器具も充実しており、ダンベルやバーベルなど筋力トレーニングのための器具はもちろんのこと、体幹やバランス強化用の器具、脂肪燃焼や体力強化のためのロープトレーニングなどもございます。

入会金なし、安心の低価格

当ジムをご利用するにあたり必要な料金はセッション代のみ、入会金はいただいておりません。
健康づくりは長期間に及ぶため、料金は低価格に設定。
1回8000円以上が業界の相場ですが、1回3000円台でご利用できる回数券もございます。

また、プロテインやサプリメントなどの物販もしておりません。
パーソナルトレーニングの特性上、物販はお客様が買わざる負えない心理になりやすく、お客様とトレーナーの信頼関係に影響が出る場合もございます。
プロテインやサプリメントも必ずしも必要なものではございません。

ミネラルウォータ1本を毎セッションご提供します。

通いやすい！当日キャンセル可

当ジムでは当日のキャンセルを認めており、キャンセル料もいただいておりません。
お子様がいれば急に熱を出すこともあります。
急に残業が入って来られなくなることもあります。
自分自身が体調不良になることもあります。
別日に変更、または翌週以降にお越しください。

他のお客様と顔を合わすことがないよう完全予約制を採用。

駐車場は店舗横に3台分のスペースがございますので、車でお越しの方はご利用ください。

代表/トレーナー紹介

名前：太田　裕之
年齢：40代半ば
資格：NSCA-CPT、救命講習１
1年で−10kgのダイエット歴あり

〜開設まで〜
横浜市内のスポーツコンディショニングラボ、東京都内のスポーツジムでクライアント様のコンディションづくりをサポート。
2021年11月、体型や体調などカラダの変化が訪れるミドル世代の方の健康づくりをサポートできればと、岡崎市に「コンディショニングジム　アファンデイ」を開設。ミドル世代の方の健康づくりの入り口としてご利用いただいております。