experience

苦しいから逃げるのではない
逃げるから苦しくなるのだ

William James（心理学者）

カウンセリング：無料
体験：¥3,500

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体験を申し込まれた方限定

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①ご予約

Web、LINEから予約。
LINEから予約する際は
①お名前②年齢③目的（取り組みたいこと）④ご希望の体験日時
を記入の上ご返信ください。

②カウンセリング

カウンセリングシートに記入。
目標、希望、健康状態、運動歴、食事などについてヒアリング。
目的によっては体組成を測定します。
ダイエット希望の方には、プランニングについても説明しますので所要時間が60分程度かかる場合がございます。

所要時間：30~60分

③体験トレーニング

体験トレーニングはお客様、トレーナー双方の確認が主な目的となりますので、実際の強度より落として行います。

【お客様による確認】
・トレーニングの進め方
・どのようなトレーニングを行うのか
・どれぐらいの負荷からスタートするのか

【トレーナーによる確認】
・カラダの状態
・トレーニングレベル
・体力レベル

所要時間：約30分

④料金説明

料金やご予約方法などをご説明します。
当日入会される方は入会手続きへ進みますが、当日入会を強制することはございません。
※料金や予約方法の説明は体験前になる場合がございます

⑤入会手続き

同意書への署名、お支払いを以って手続き完了。
次回の予約をして終了となります。
※お支払いは後日でも構いません

服装、持ち物について

トレーニングウェア、ジャージ、スウェット、Tシャツ・ハーフパンツなど、動きやすい服装でお願いします。
ジーンズのような動きにくい服装は避けてください。
トレーニングシューズは不要、ドリンクやタオルが必要な方はお持ちください。ミネラルウォータはお出しできます。