experience
苦しいから逃げるのではない
逃げるから苦しくなるのだ
William James(心理学者)
①ご予約
Web、LINEから予約。
LINEから予約する際は
①お名前②年齢③ご希望コース④ご希望の体験日時
を記入の上ご返信ください。
②カウンセリング
カウンセリングシートに記入。
目標や希望、健康状態、運動、食事についてヒアリング、ダイエット希望の方は体組成を測定いたします。
所要時間:30~60分
③体験トレーニング
体験トレーニングはお客様、トレーナー双方の確認が主な目的となりますので、実際の強度より落として行います。
【お客様による確認】
・トレーニングの進め方
・どのようなトレーニングを行うのか
・どれぐらいの負荷からスタートするのか
【トレーナーによる確認】
・カラダの状態
・トレーニングレベル
・体力レベル
所要時間:約30分
④料金説明
料金やご予約方法などをご説明します。
当日入会される方は入会手続きへ進みますが、当日入会を強制することはございません。
※料金や予約方法の説明は体験前になる場合がございます
⑤入会手続き
同意書への署名、お支払いを以って手続き完了。
次回の予約をして終了となります。
※お支払いは後日でも構いません
服装、持ち物について
トレーニングウェア、ジャージ、スウェット、Tシャツ・ハーフパンツなど、動きやすい服装でお願いします。
ジーンズのような動きにくい服装は避けてください。
トレーニングシューズは不要、ドリンクやタオルが必要な方はお持ちください。ミネラルウォータはお出しできます。