パーソナルジムを選ぶ3つのポイント

岡崎市のパーソナルトレーニングジム『コンディショニングジム　アファンデイ』の太田です。

先日、こんな質問を受けました。

「知人にパーソナルジムに通っていることを言ったら、自分も行ってみたいがどこを選べば良いかわからないと言っていたので、どこを見て選べばいいですか？」と。

パーソナルジムは料金も高額になるので失敗したくないですよね。

今回はパーソナルジムに通うなら”ここを見て欲しい”というポイントを絞ってお伝えしたいと思います。

１．通える範囲の料金

当たり前のことですが自分の予算に見合ったパーソナルジムを選ぶことです。

パーソナルジムには週2回のセッションで2ヶ月や3ヶ月のコースを設けているところが一般的ですが、料金は17万〜25万円程度が相場ではないかと思います。1回あたり1万円前後ぐらいかかる計算になりますね。

ここで大事なことは背伸びしすぎないこと！

カラダづくりはトレーナーの質とお客様の努力によって結果が左右されます。

料金が高ければ結果が出るわけではありません。

自分の予算内で通えるジムを何店舗か選び、体験などを受けてから選ぶことをオススメします。

また、長期の分割払いができるジムもありますが、あまりオススメはしません。

1ヶ月数千円で通えるのは魅力的ですが、短期間で終わるものに対して何年もかけて支払い続けることはどうなのかなと思います。カラダづくりは2ヶ月や3ヶ月トレーニングすれば一生そのカラダが手に入るわけではありません。

例えば2ヶ月で10キロダイエットしても、そこで食事管理や運動をやめてしまえば元に戻ってしまいます。
カラダは元に戻ってしまったのにお金だけ払い続けると思うと虚しいですよね。

自分の通いたいジムが予算オーバーのところならば、お金を貯めてからにすると良いと思います。
むしろ、頑張って貯めたお金で通うのですから、中途半端な気持ちでカラダづくりに取り組むこともないはずです。結果も自ずと着いてきます。

２．カウンセリングを大切にしている

パーソナルジムには必ず体験やカウンセリングがあります。

体験は実際のトレーニングを通して「これからこのジムでは、こんなトレーニングをしてカラダづくりをしていきますよ」ということを確認できる場になります。

カウンセリングはお客様のカラダの状態や運動習慣、食事の傾向や生活スタイル、目標などをヒアリングする場になります。

お客様からすると、どちらかというと体験を重視している方が多いのではないかと思います。

• トレーニングはキツくないだろうか
• 自分はできるのだろうか
• トレーナーは厳しい人ではないだろうか

特に初めてトレーニングされる方は不安も大きいでしょうから、体験で判断したいというのはとてもわかります。

でも、カウンセリングほど大事なものはないんです。

なぜかというと、お客様のカラダづくりを成功させるためには、カラダの状態から生活習慣、希望などあらゆる情報をもとにお客様のカラダづくりに適したメニューをつくる必要があります。

トレーナーはカラダづくりの専門家です。質の良いトレーニングを提供することは当然のこと。それよりも、お客さまにとってどのようなプログラムや食事の指導などをすれば理想のカラダにできるのか。そのカギを握るのがカウンセリングから得られる情報になります。

例えばダイエット希望のお客様で腰痛を持っている方であれば、腰痛対策にもなるようなトレーニングを組み入れながらメニューを作る必要があります。腰痛にも腰を曲げると痛い方、反ると痛い方によってもメニューが変わってきます。

カウンセリング時間が長いから良いという訳ではありませんが、しっかりお客様の生活スタイルやカラダの状態などをヒアリングするジムを選ぶのが良いかと思います。

カウンセリング時にジムのアピールやサービスの話ばかりで入会を進めてくるようなジムはオススメしません。

トレーニングのメニューもマニュアル化しているかもしれません。

お客様にとってもカウンセリングはトレーナーを見極める大切な場になりますので、希望や疑問などは遠慮せず質問して、ここなら安心してトレーニングができるというところでカラダづくりをしてください。

３．トレーナーとの相性

パーソナルトレーニングとはトレーナーがマンツーマンでお客様のカラダの悩みをサポートすることを指します。

カラダづくりは1回で終わることはなく、数ヶ月間カラダづくりを続けることでカラダの変化を実感するようになります。

要するに、数ヶ月間同じトレーナーの元でカラダづくりに取り組む訳なので、トレーナーとの相性はとても重要になってきます。

トレーニングの内容に満足していても、トレーナーとの相性が悪ければモチベーションも上がらず、トレーニング効果も半減してしまいます。

仕事を辞めたいと思う一番の理由は給料や待遇ではなく、上司や同僚との人間関係だそうです。

トレーナーとお客様の間に信頼関係があってこそ、カラダの悩みも解決できるものです。

• トレーニングに不安だから、優しそうなトレーナーがいいな
• モチベーションを上げるために、かっこいいトレーナーがいいな
• しっかり鍛えたいから、厳しく指導してくれるトレーナーがいいな
• 楽しくトレーニングしたいから、明るく話しやすいトレーナーがいいな
• 清潔感のあるトレーナーがいいな
• 実績のあるトレーナーがいいな

など、サポートしてもらいたいトレーナー像を決めていくと、どこのジムにするか決めやすいかもしれません。

そのためにも、体験やカウンセリングでトレーナーとの相性を確認してください。

ホームページではニコニコしているのに、会ったらそうでもなかった。実際に会ってみたらすごく感じの良さそうなトレーナーだったなんてことはよくありますので、面倒でも複数の店舗で体験やカウンセリングを受けられることをオススメします。

”百聞は一見にしかず”です。

他にも、

• トレーニングマシンがたくさんある
• オシャレな内装
• レンタルウェアなどサービスがたくさんある
• 全額返金制度がある

など、選ぶ基準は人によって様々ですが、パーソナルジム選びの参考にしていただければと思います。

※あくまでも個人的な意見です

では、当ジムはどうなのか？

当ジムの料金は他ジムと比べてもリーズナブルな料金になっております。
一番高い料金でも16万円代、最も安い料金で1ヶ月１万円で通うことができるコースもございます。
サービスは必要最低限に抑え、変わりにその分を低料金という形でサービスしております。
どんなサービスよりも通いやすい料金にすることが一番のサービスではないかと思い、どなたでも通いやすい料金設定にしております。

カウンセリンングについては、当ジムが一番大切にしているところの一つです。
お客様の悩みやカラダの状態などをしっかり把握することで、安全で、楽しく、結果を出すプログラムを提供しています。

そのためにも、当ジムではカウンセリングの時間を体験と同じまたは長くいただいております。

特にダイエットを希望の方には、入会後の食事マニュアル作成、食事レクチャーの参考として、今の食事の傾向や太ってしまった原因、どう改善していけば良いかをヒアリング、アドバイスさせていただいております。

お客様にも不安や疑問があれば、どんな小さなことでも遠慮せず聞いていただければと思います。

なお、当ジムでは入会前に必ずカウンセリングを受けていただいておりますので、ご興味のある方はカウンセリング＋体験をお申込みください。公式LINEからお申込みいただければいつでも無料になります。カウンセリングのみは無料です。

カラダづくりは継続してこそ成果が出ます。そのためにはトレーニングを楽しく感じてもらうのが一番です。

その環境づくりをすることが私の役目です。

楽しく明るい雰囲気でカラダづくりすることを心掛けていますので、一緒にカラダづくりに取り組みましょう！

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岡崎市で唯一のミドル世代＝35歳以上の方のためのパーソナルトレーニングジム
”コンディショニングジム　アファンデイ”

住所　岡崎市羽根町陣場304
TEL　0564-89-3645
HP　htps://afunday.net
お問合せ　https://afunday.net/s83270459/
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