なりたかった自分になるのに
遅すぎるということはない
George Eliot（小説家）
無理なく続くからちゃんと変わる
週1回から始める体づくり習慣
「体を変えたいけど、続けられるか不安」
そんな方に選ばれているのが週1回/不定期コース。
こんなお悩みありませんか？
・運動が続いたことがない
・忙しくて時間が取れない
・いきなり週2回は不安
・体力に自信がない
・まずは無理なく始めたい
トレーニングは
「目的」で選ぶのが正解です
・週1回→習慣化・体力づくり・基礎改善
・週2回以上→体をしっかり変える
どちらも正解ですが、
スタートとして最も選ばれているのが週１回です。
週１回でも、体は変わり始めます
・体を動かす習慣がつく
・筋肉への刺激が入る
・姿勢や動きが改善する
・「やれば変わる」という実感が出る
最初の一歩としては
十分すぎる効果があります。
週１回/不定期コース
無理なく続けながら
体を整えていくベースコースです。
✔︎こんな方におすすめです
・まずは運動習慣をつけたい
・体力をつけたい
・体の不調を改善したい
・運動に苦手意識がある
✔︎トレーニング内容
・1回45分 or 60分 or 75分 or 90分
・完全個別プログラム
・体力や状態に合わせて調整
「できることから始める」ことで
“できることから始めて、続ける”設計です。
週１回でも得られる変化
・体が軽くなる
・疲れにくくなる
・姿勢が整う
・日常生活がラクになる
そして何より
「続けられる自分」に変わります。
続けるほどお得になる仕組み
定期的に通うほどお得になる
【回数券割引クーポン】をご用意しています
・４週連続で利用
→¥1,000割引クーポン進呈
さらに…
・割引クーポンを10枚以上獲得すると
→ずーっと4回チケット¥1,000OFF
運動は「たまにやる」より
「続ける」ことで効果が出ます
だからこそ
続ける人が得をする仕組みにしています
運動が苦手でも問題ありません
多くの方が
「運動が久しぶり」
「苦手」
からスタートしています
大切なのは
無理なく続けることです
慣れてきたら
ステップアップも可能
・もっと体を変えたい
・変化スピードを上げたい
そう感じたタイミングで
週2回以上への移行も可能です
→無理な提案は一切ありません
→あなたのペースで選べます
最初から頑張りすぎる
必要はありません
大切なのは
「続けられる形で始めること」
週1回でも、続ければ体は変わります
そして
続けられた人だけが
次のステップに進めます
あなたに合ったペースで大丈夫です
まずは一歩、踏み出してみてください
週1回/不定期トレーニングコース
回数券は4回チケットのみとなります。
※一定条件で割引クーポンあり
※一定条件で割引クーポンあり
1回45分×4回
¥26,000
1回60分×4回
¥30,000
1回75分×4回
¥34,000
1回90分×4回
¥38,000
単発都度払い
回数券1回の料金＋¥500
トレーニング時間の違いを教えてください
☆45分がおすすめの方
・トレーニングが初めての方
・体力に自信のない方
・現在、何も運動していない方
☆60分がおすすめの方
・今より少しでも変化を望んでいる方
・運動が好き、得意な方
・現在、スポーツやランニングなど運動習慣のある方
☆75分がおすすめの方
・体力向上＋腰痛緩和など、1つ以上のことに取り組みたい方
・週1回でも体の変化を感じたい方
・体力には自信のある方
☆90分がおすすめの方
もっと変化を感じたいけど、週2回以上通うことが難しい方
女性は45分または60分、男性は60分からスタートすることをおすすめします。
トレーニング時間はいつでも変更可能です。
有効期限はありますか？
最後の利用日から3ヶ月です。
有効期限が切れた回数券の返金はありますか？
如何なる事情においても返金はございません
4回以上の回数券はありませんか？
4回チケットのみとなります。お支払いの負担軽減、回数券を使い切れない事象を防止するため、最小数の回数券にしております。4回以上の回数券をお求めの場合は複数セットご購入ください。
「ずーと1,000円割引後」に4回連続利用した場合、割引クーポンはもらえますか？
いいえ、クーポン10枚獲得後の割引クーポン発行はございません。
