食事指導とトレーニングによって脂肪を落とし、理想の体型を目指します。
「2ヶ月」や「3ヶ月」といった期間の設定はなく、目標達成がゴールになります。
忙しいミドル世代の方でも、日常生活に自然と取り入れやすいプログラムとなっております。
面倒な食事報告なし
多くのパーソナルジムのダイエットは、毎日の食事内容を写真などで報告、改善のアドバイスを行うというスタイルを採用しています。
実際の食事を毎食拝見できるので、改善点もアドバイスしやすいのが特徴です。
その一方で、毎日毎食の食事を報告してもらうという負担がお客様には生じます。
確かに良さそうだけど、「正直面倒だなぁ…」と思いませんか？
事実、「食事報告は面倒」「食事を見られるのは恥ずかしい」「管理され過ぎるとかえってストレス」という声をたくさんの方からお聞きしています。
そこで、毎日の食事報告の代わりに「食事レクチャー」を行うことで、毎日の食事報告をしなくても痩せられる方法をお伝えします。
たった1回のレクチャーで
痩せる方法をお伝えします
食事レクチャーでは、太ってしまった原因、痩せるための具体的な実践方法、目標達成のためのプランニングなど、食生活の改善を中心にレクチャーいたします。
あとはレクチャーされた食事方法と毎週のトレーニングを継続していくことで、理想の体型を手に入れることができます。
食事コンセプト
アファンデイのダイエットは単に体重を減らすのではなく「健康的に脂肪を落とす」ことに特化しています。糖質制限、ファスティング（断食）、置き換えダイエットなど、極端な方法は一時的な効果はあるものの、リバウンドや体調不良のリスクが高く、特に30〜50代のミドル世代には適していません。栄養バランスとカロリーコントロールを重視した食事改善によって、無理なく脂肪を落としていきます。
トレーニングプログラム
脂肪燃焼と筋肉量の維持に特化したプログラム。体力に自信がない方でも取り組みやすいよう、ミドル世代向けに特別に設計されています。無理のないペースでも、しっかり脂肪を燃やせる効率的なメニューをご用意。運動が久しぶりの方も、安心して始められます。
一度に何十万も
お支払いすることはありません
「2ヶ月」や「3ヶ月」と言った期間の縛りはなく、目標達成がゴールとなります。よって、分割払いや一度に何十万ものお支払いをすることはございません。最初にお支払いいただくのはレクチャー代とトレーニング代のみ、以降はトレーニング代のみのシンプルでリーズナブルな料金設定です。
